-瑪卡功效 日常需要進

– 日常需要進階保養行動力的人
– 活躍的銀髮族
– 希望維持關鍵部位舒適的上班族
– 經常運動或活動量黑瑪卡推薦大者
– 喜愛戶外活動如登山者
– 經常爬樓梯或搬重物者,#葡萄糖胺與UC-II的區別
葡萄糖胺與UC-II在成分來源和功效方面有顯著的差異。葡萄糖胺類似基礎保養中的化妝水,能夠做平常的養護;而UC-II則如同高效保養品中的精華液,為オメガ3サプリ身體提供進階的營養補充。兩者搭配使用能夠達到更全面的保健效果。,2. **支持靈活穩健的行動力**
補充UC-II可以維持關鍵部位的健康,提升三倍的靈活行黑瑪卡功效動力,有助於保持靈活活動。,#UC-II與一般膠原蛋白的對比
不少人會覺得直接食用豬皮或雞腳就能補充膠原蛋白。事實上,不同類型的馬卡膠原蛋白瑪卡功效女性オメガ3サプリ體內有不同的分布和功能。,| 類型 | 食物來源 maca | 分布 | 作用 | 注重補充方法 DHA・EPAサプリメント |
|——————|————————————|——————|———————-DHA・EPAサプリメント———-|瑪卡什麼時候吃———————-|
| 第一型膠原蛋白 | 豬皮、魚皮、魚鱗オメガ3サプリ等 | 佔人體膠原蛋白約90%,廣泛分佈 | 養顏美容、維持皮膚彈性 | 高溫烹煮也有效 |
| 第二型膠原蛋白 | 雞胸軟骨、瑪卡dcard鮭魚軟骨等 | 主要存在關鍵活動部位 | 維持行動力オメガ3サプリ健康和靈活力 | 要防止高溫或酸性破壞 |
| 專利UC-II® | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等 | 主要存在關鍵活動部位 | 維持行動力健康和靈活力 黑瑪卡| 完整保留三股螺旋結構 |,透過這些原則和建議,我們可以オメガ3サプリ更好地選擇適合自己的UC-II產品,提升生活品質。,#UC2/UC-II的定義
UC-II(非變性第二型膠原蛋白)是一種特定類型瑪卡副作用的膠原蛋白。一般的膠原蛋白通常通過高溫水解處理,這會破壞其原始的結構,導致膠原蛋白變性。而UC-II通過專利的低溫萃取技術,保留了膠原蛋白的完整活性結構,幫助補充人體所需的第二型膠原蛋白,有助於調節身體機能。研究指出オメガ3サプリ,適量補充UC-II可以提升三倍的行動靈活性和舒適度。,#選購UC-II的三大原則
1. **認明原廠瑪卡專利UCDHA・EPAサプリメント-II®**
需選擇標有美國大廠Lonza研發的『UC-II®』商標字樣瑪卡功效的產品,這樣的產品有充足的科オメガ3サプリ學支持,有助於支持行動舒適和靈活性。,#UC2的來源與功能
UC2是從雞胸軟骨和鮭魚中通過低溫萃取技術提取的,完美保留了膠原蛋白的活性結構,有助於維護身體的靈活性和健康行動力。特別適合年長者以及高運動量人群瑪卡功效,能夠提供關鍵部位的舒適感和靈活行動力。,2. **產品需含有40毫克UC-II**
科學研究顯示,每日需攝取40毫克UC-II黑瑪卡推薦ptt才能維持健康行動力,因此選購產品時需要注意含量是否達到標準。,UC2的功效、食用方法、及推薦原則全面解讀!營養師解析UC2和葡萄糖胺的差異,#UC-II推薦食用族群
隨著年齡增長,人體生成葡萄糖胺的速度減緩,每maca個人都需要適當補充葡萄糖胺作為基本保養。然而,UC-II適合高運動量和需要額外オメガ3サプリ關節保護的人群,如:,#UC-II的兩大好處
1. **維持行動力的舒適度**
第二型膠原蛋白是身體關鍵部位的重要成分,補充適量的UC-II可以幫助維持行動力的健康和舒適。。瑪卡

#UC2 的主要功效和好處有哪些?
UC2具有多方面的功效和好處,特別在骨關節發炎治療方面表現出色。以下是根據健康醫學資料整理出的UC黑瑪卡副作用2三大主要功效:,#UC2與其他成分的搭配
UC2常與其他成分搭配使用以增強保養效果。以下是一些常見搭配的成分及其功效:,在小劑量情況下,UC2對於緩解關節疼痛有顯著效果,包括晨間馬卡僵硬、劇烈活動疼痛及延緩功能性喪失。雖然葡萄糖胺在關節健康領域更為人知,但近年許多研究顯示,與口服葡萄糖胺和硫酸軟骨素相比,Uオメガ3サプリC2更適合作為關節オメガ3サプリ保健的新選擇。,1. **改善骨關節炎**:黑瑪卡推薦根據2009年的《獸醫藥理學和治療學》研究,一項馬匹實驗證實,UC2對於改善骨關節炎效能顯著優於葡萄糖胺和硫酸軟骨素。有服用UC2的馬匹在整體疼痛、肢體操作疼痛和體檢結果上都有所改善。

2. **提升骨骼密瑪卡dcard度**:UC2能顯著減少氧化壓力並提升骨骼密度,幫助骨骼礦化且抑制癌細胞增生。2021年的《分子》期刊瑪卡推薦也證實,老鼠在攝取UC2 12週後,其骨密度和骨損傷情況都有明顯瑪卡功效女性改善,證明UC2在維持骨質健康方面有正向效果。,#UC2 介瑪卡dcard
UC2 是一種非變性第2型膠原蛋白,專門用來改善關節炎症狀。那麼,哪些人適合補充UC2?UC2又有沒有可能引發副作用?以下我們將詳細解說UC2的最佳服用時間及其三大主要功效。,- 熟齡長者
– 健身愛好者
– 運瑪卡動量大者(如登山者、運動員、舞者等)
– 經常爬樓梯或搬重物者
– 生活中有關節不適或發炎症狀者,#UC2是什麼?
UC2是一種運用專利低溫技術從雞胸骨中萃取的非變性第2型膠原蛋白。這種成分能有效治療多瑪卡副作用種關節疾病,如關節炎、骨關節炎和類風濕關節炎。,3. **緩解類風濕關節黑瑪卡功效炎疼痛**:1993年的《科學》期刊研究發現,UC2能有效減少類風濕關節炎患者的關節黑瑪卡副作用腫脹。在該研究中,服用UC2的患者腫脹減少且無副作用,而服用安慰劑的患者則沒有顯著改變,證明UC2對於類風濕關節炎的保健效果。,#適合服用UC2的族群
UC2不僅能減少關節炎症疼痛,還能提升關節靈活性,是日常骨骼保健的好選擇。瑪卡副作用以下是適合補充UC2的族群:,#UC2的最佳服用時間
建議在空腹時服用UC2,效果最佳,例如早晨空腹、飯後兩小時或餐與餐之間服用。使用瑪卡什麼時候吃前請依照產品說明,並諮詢醫療專業人士。,UC2 有哪些主要功效?UC2的最佳服用時間和副瑪卡功效女性作用一次看懂,推薦閱讀:骨質疏鬆治療及改善技巧,專家分享逆轉骨質疏医療専門家鬆的運動與飲食建議。,#UC黑瑪卡功效2的副作用
只要按照產品說明使用,UC2基本上沒有明顯副作用。2瑪卡功效女性010年的《毒理學機制和方法》研究也指出,在對兔子的90天毒性監測中未發現任何不良反應,驗證了UC2的安全性。,- **薑黃素**:促進新陳代謝,減少發炎反應。
– **軟骨素**:由葡萄糖胺聚糖組成,具有オメガ3サプリ潤滑及修復作用。
– **蛋白聚醣**:能促進軟骨前驅細胞的增生,保黑瑪卡推薦持軟骨的彈性。
– **MSM**:幫助人體調節機能,減少關節發炎和疼痛。
– **玻尿酸**:高黏性和潤滑效果,幫オメガ3サプリ助肌膚瑪卡推薦保水及維持彈性。
– **葡萄糖胺**:有助於軟骨的潤滑和修復。。オメガ3サプリ

誰需要攝取UC2?適用的五大族群
UC2能有效提升關節行動瑪卡力,適合各種人群,特別是以下五類需要加強保養的人群:
1. 銀髮族
2. 久站上班族
3. 健身運動員
4. 勞動工作者
5. 登山愛好者,以上即為U黑瑪卡C2的全面解說,讓你快速掌握這款重要的靈活度保健品,為日常的健康生活增添更多保障。,#3. 幫助骨骼黑瑪卡推薦ptt關節的オメガ3サプリ靈活度
補充UC2有助於維持骨骼關オメガ3サプリ節的健康,並提供全方位支持,增強身體的行動力。,#1. 增強關鍵部位的活力
UC2能提供針對關節等關鍵部位的靈活度保養,有助於提升整體行動力,讓身maca體更健康與舒適。,UC2的副作用
UC2是安全的營養補充品,只要按照產品標示及建議劑量食用,一般不會有副作用。但若過量攝取,可能會引起胃部不適、頭痛、失眠等問題オメガ3サプリオメガ3サプリ此外,也需注意產品成分,避免過敏。,#建議攝取劑量與時長:40mg,每天持續三個月
根據實驗顯示,UC2每日建議劑量為40mg,且應長期服用至少三個月,才能達到提升行動力與靈医療専門家活度的效果。若攝取量不足,效果難以達成預期。,UC2是什麼?UC2的功效與副作用解析,迅速掌握這款靈活度保健品的精髓,#4. 減緩運動時的衝擊
研究顯示,對於經常參與高強度運動的人,補充UC2有助於靈活性,減黑瑪卡少劇烈運動引起的衝擊性疼痛。,攝取UC2後,它能在消化道中與特定部位結合,提升行動力與靈活度,同時調節生理機能並增強體力,這使得UC2成為現代人維持關節靈活度的重要成分,馬卡有助於保持日常活動的順暢與舒適。,UC2的正確食用方法
#最佳補充時機:空腹或餐前
建議在空腹或餐前攝取UC2,因為此時胃酸含量較低,有助於保護二型膠原蛋白結構免於被破壞。,#2. 通過第三方專業檢驗
選購時確認產品經オメガ3サプリ過嚴謹的第三方檢驗,確保品質與安全。,UC2有哪些好處?四大主要功效一覽,為了保持身體的靈活與行動力,近年來風靡的UC2保健食品以其兩倍的效果及良好口碑廣受歡迎。但UC2究竟是什麼?它オメガ3サプリ有什麼功效及可能的副作用?選擇時又該注意哪些細節?本文將全面整理有關UC2的所有重要資訊,包括其功效、副作用及瑪卡是什麼正確食用方法,為你呈現一份詳細的UC2指南,讓你迅速了解這款保健產品的價值。,選購UC2的四大原則
#1. 使用美國原廠授權專利
確認所選產品使用美國原廠授權的UC2專利,避免maca低品質的替代材料。,#4. 搭配效果加乘的複方成分
選擇搭配有瑪卡功效女性葡萄糖胺、透明質酸鈉等成分的產品,能提供更全面的健康支持。,#3. 含有足量40mg的UC2
確保產品含有每日建議的40mg UC2劑量,達到最佳保健效果。,#2. 調節黑瑪卡推薦生理機能
經由專利低溫萃取技術保留的立體結構和機能活性,有效調節身體的生理機能,進而促進行動力。,UC2是什麼?
UC2是一種非變性二型膠原蛋白(Undenatured Collagen Type II,簡稱UC II),經由特黑瑪卡殊的專利技術,從雞胸軟骨低溫萃取而來,保留了其完整的三股螺旋結構及活性。,因此,建議在骨骼關節問題發生之前開始補充,確保有足夠時間讓UC2發揮最佳效果。。瑪卡

—,#UC2 / UC-II的功效有哪些?
多項研究指出,補充UC2能加強關鍵能力、穩定動力,舒緩活動力下降的問題。這也是為何越來越多專家推薦UC2的原因,能增加身體的靈活性瑪卡副作用。,**推薦劑量**:每天40毫克的UC-ll®,持續三個月,有助加強靈活度與生活品質。挑選含40毫克以上UC-ll®的產品,效果最佳。,#誰適合補充UC2 / UC-II?
UC2黑瑪卡功效能增強日常生活的活動力,一般人都能食用,以下六大族群尤為推薦:
– 銀髮族長輩 / 熟齡族群
– 經常運動健身者
– 熱愛戶外活動瑪卡是什麼
– 經常爬樓梯、搬重物者
– 姿勢不良 / 無法久站者
– 環節不適的上班族,此外,UC2還具備調節生理機能、增強體力的作用,是現代高價值、高安全性的保健成分,能幫助維持活動的順暢與健康。,**搭配建議**:單一UC2已具備良好效医療専門家果,搭配葡萄糖胺加乘效果更好,如再加上蛋白聚醣、薑黃等成分,關鍵保養更加明顯。,#UC2 / UC-黑瑪卡副作用II與一般膠原蛋白有什オメガ3サプリ麼不同?
在介瑪卡功效紹UC2功效之前,先來了解為什麼膠原蛋白有不同的類型?市面上常見的膠原蛋白多屬於「一型膠原蛋白」,maca而UC2則是「二型膠原蛋白」。兩者有何差別?讓我們一起看看。,#瑪卡dcardUC2 / UC-II與葡萄糖胺、軟骨素的功效差別
研究發現,每天攝取40毫克UC2,效果比補充葡萄糖胺1500毫克和軟骨素1200毫克更佳。將身體不適比喻為火瑪卡功效災,UC2則是滅火的消防員,葡萄糖胺和軟骨素是建築師。因此黑瑪卡推薦ptt,優先補充UC2,再補充葡萄糖胺、蛋白聚醣等成分,效果更為顯著。,透過特殊的專利低溫萃取技術,UC2保留了三股螺旋結構這一最原瑪卡功效始的蛋白質形態,這使它能與消化道的特定區域結合,從而發揮多種有益於運動表現的生理功能。相較於其他形式的膠原蛋白,UmacaC2擁有更高的生物效益。,什麼是UC2 / UC-II?3分鐘了解UC2的功效與正確食用方法,如果你經常覺得上下樓梯吃力,或時常感覺緊繃、不適,非常推薦補充UC2。此外,運動量黑瑪卡功效較大如運動員或勞力工作者,也建議食用UC2來掌握健康關鍵。,**最佳食用時間**:單方UC2建議空腹或睡前吃,而複方UC2則適合飯後食用。綜合來說,處於半空腹狀態時(如早餐後2小時),是補充複方UC2的医療専門家最佳時機。,##第一型與第二型膠原蛋白的功效差異
– **第一DHA・EPAサプリメント型膠原蛋白**:源自豬皮、牛皮、魚皮、魚鱗等,佔人體組織的約90%。主要用於美容與維持青春美麗。
オメガ3サプリ **第二型膠原蛋白**:医療専門家提取自雞胸軟骨、鮭魚鼻軟骨等,集中於活動的關鍵部位,有助於維持行動力與靈活性。,##專利提示
UC2/UC-II實際上是由美國Lonza Greenwood LLC原創的專利原料「UC-II®」。隨著使用普及,UC2逐漸成為非黑瑪卡推薦變性第二型膠原蛋白(Undenatured Collagen Type II)的代稱医療専門家。然而,一般保健食品中加入的可能是非專利的非變性第二型膠原蛋白,其效果較差,建議選擇添加專利原料(UC-II®)的產品,以維持關節動力。,#UC2 / UC-II是什麼?
U黑瑪卡推薦pttC2是一種從雞胸軟骨中提取的成分,瑪卡是什麼專門為關節部位提供靈活保養。眾多研究表明,UC2的效果優於葡萄糖胺。,由於第二型膠原蛋白在高溫或酸性環境下會變性,但黑瑪卡副作用透過特殊的低溫處理保留完整結構的「非變性膠原蛋白」,可以發揮最佳的生理效果。搭配40毫克以上的UC-ll®,這是最有力的行動營養補給。,#UC2 / UC-II有副作用嗎?
美國在2009年已將UC2列入GRAS名單(公認安全),只黑瑪卡副作用要按建議的劑量與方法瑪卡功效女性食用,基本上無需擔心副作用。,#如何正確補充UC2?
了解UC2的功效與副作用後,正確食用方法也很重要。,希望這份改寫的內容能符合您的需求。,需注意的是,UC2產品有時會搭配複瑪卡副作用方成分,如葡萄糖胺、薑黃等。若有特殊禁忌、敏感體質或疾病,建議食用前評估。,為避免不良副作用,應注意產瑪卡副作用品成分,避免多餘的化學添加劑,讓保養更純粹。,#特別注意族群
– **素食者**:UC2提取自雞胸軟骨,不適合食用。
– **敏瑪卡功效感者**:對雞蛋、禽肉瑪卡副作用、蝦蟹、貝類敏感的人需留意複方成分。
– **孕婦、哺乳者**:須注意複方成分,或經醫師、營養師評估使用。。黑瑪卡功效

#UC2的食用方式
1. **最佳補充時機**:建議在「空腹」或黑瑪卡「餐前」補充,以降低胃酸破壞二型膠原蛋白結構的可能性。
2. **建議劑量與食用時間**:每日建議40mg,長期服用至少3個月,才能達到提升靈活度黑瑪卡推薦的效果。,#UC2的潛在副作用
UC2屬於安全的營養保健品,只要依產品說明,按建議劑量補充,不會產生副作用。但過量攝取可能會引發胃部不適、頭痛、失眠或頭暈問題。此外,也需注意產品是否含有過敏成分。,#如何選購UC2產品?
1. **使馬卡用美國原廠授權專利**:確認是否使用美國原廠授權的UC2,避免購買水解膠原黑瑪卡推薦ptt蛋白或未經授權的產品。
2. **通過第三方專業檢驗**:確保產品有通過嚴謹的第三方檢驗,並具備品質認證。
3馬卡. **足量含40mg的UC2**:檢查產品標籤,確保含有足夠的UC2劑量。
4. **搭配效果加乘的複方成分**:選擇搭配葡萄糖胺、透明質酸鈉等複方成分的UC2保健品,以提供更全面的支持。,現今為了維持靈活的行動力,UC2保健食オメガ3サプリ品逐漸風靡,因其聲稱效力倍增、效果顯著。然而,UC2究竟是什麼?DHA・EPAサプリメント它有哪些具體效益和潛在副作用?挑選時需注意什麼?本文全面整理UC2的關鍵資訊,包含其功效、副作用及食用方式,提供給你詳細的UC2指導,讓你瑪卡能迅速了解這款重要的靈活力保健品。,#需要補充UC2的人群
UC2主要增強關鍵行動力,維持日常活動的靈活度。以下5類人群特別需要加強保健:
– 銀髮族
– 久站上瑪卡是什麼班族
– 健身運動員
– 勞動工作者
– 登山愛好者,食用後,UC2能在消化道與特定部位結合,增強靈活度並調節生理機能,提升體力。作為現代針對關鍵部位靈活度的保養成分,UC2有助於維持活動的順暢與舒適。,#UC2オメガ3サプリ是什麼?
UC2是一種來自非變性二型膠原蛋白(Undenatured Collagen Type II,又稱UC II)的保健素材。透過專利技術低溫萃取自雞胸軟骨,保瑪卡留其完整的三股螺旋結構與活性。,#UC2的主要效益
1. **增強關鍵活力**:針對人體關黑瑪卡副作用鍵部位提供靈活度保養,有助於增DHA・EPAサプリメント強活力,進一步提升行動力,讓身體保持健康與舒適。
2. **調節身體機能**:UC2保留其活性結構,能有效調節生理機能,促進靈活度。
3. **幫助骨骼關節靈活**:有助於保持關鍵部瑪卡功效位的健康,支援骨骼關節靈活性,提升行動力。
4. **減緩運動衝擊**:對經常進行高強度運動的人群,UC2可支援關鍵部位的靈活性,減緩運動引起的衝擊性疼痛。,通過以上信息,能夠全面且迅速了解UC2,幫助你做出最佳的選擇,維持靈活行動力及整オメガ3サプリ體健康。,UC2是什麼?UC2功效、副作用有哪些?快速掌握關鍵靈活力保健品。maca

– **年長者**:隨著年齡增長,人體產生膠原蛋白的能力減弱。
– **重度運動者**:激烈運動容易造成關節磨損。
– **喜愛登山健走者**:上下山使膝蓋使用頻繁。
– **長時間勞動者**:例如長期黑瑪卡推薦ptt站立、頻繁搬重物者。
– *瑪卡什麼時候吃*關節不適者**:例如退化性關節炎患者或曾經受傷的關節需要加強保養。,UC2被列入安全補充品行列,只要依說明補充,不會產生副作用。然而,對雞蛋、禽肉、海鮮過敏者需注意,素食者和孕婦瑪卡副作用、哺乳婦女須經醫生或營養師評估後再食用。,然而,健康維持並非單一面向的事情,若能搭配不同機轉的產品,可能會有更佳效果。因此,無論是UC2還是葡萄糖胺,選擇之前應先了解自己的需求,並諮詢醫生,才能真正有功效。瑪卡功效,1. **降低關節發炎反應**:UC2能讓腸道中的T細胞接觸完整的第二型膠原蛋白,訓練出能辨識這種蛋白質的免疫細胞,減少膠原蛋白碎片引起的發炎反應,降低關節軟骨細オメガ3サプリ胞提早凋亡的風險。瑪卡功效,3. **促進軟骨修復與增生**:UC2有助於減少軟骨磨損,促進軟骨修復。,2. **保持關節靈活度**:UC2能減緩關節退化,保持靈活度。,- **每日建議攝取量**:每日40毫克,持續補充至少3個月,提DHA・EPAサプリメント升靈活度。
– **餐間或半空腹食用**:有助於複方成分吸收。,#誰需要補充UC2/UCII膠原蛋白?,UC2的全名是「非變性第二型膠原蛋白」(Undenatured Collagen Type II,亦稱UCII),這是一種針對關瑪卡是什麼節靈活度保養的成分,由雞胸軟骨中萃取而來,並經過專利技術處理,保留了三股螺旋結構,更具生物效益。,**UC2/UCII膠原蛋白**:研究顯示,在特定劑量下,UC2能減緩壓力與DHA・EPAサプリメント提升舒適度,保護關節。2009年的一項研究指出,補充40毫克UC-II比起補充1500毫黑瑪卡副作用克葡萄糖胺和1200毫克軟骨素效果還要好。,這些原則能幫助你選擇適合的UC2/UCII膠原蛋白產品,更有效地保護你的關節健康。,1. **專利標章**:選擇原料有美國大廠專利瑪卡什麼時候吃標章「UC-II ®」,確保萃取技術和效能。
2. **足量40毫克劑量**:確保每日補充劑量達到40毫克,以符合研究建議的補充標準。
3. **瑪卡功效女性搭配抗發炎成分**:可選擇搭配MSM、薑黃素或玻尿酸等抗發炎成分的產品。
4. **第三方檢驗報告黑瑪卡功效**:確認產品有無第三方認證,查看是否有重金屬、塑化劑及農藥殘留等安全檢測,以確保品質。,4. **緩解運動摩擦不適**:UC2搭配瑪卡玻尿酸等成分,能改善關節因潤滑液不足引起的摩擦疼痛。,#UC2/UCI瑪卡是什麼I膠原蛋白是否有副作用?怎麼食用才有效?,推薦下列族群補充UC2/UCII膠原蛋白,以維持關節靈活力:,**葡萄糖胺**:它是人體關節組成的一部分,稱為胺基葡萄糖,一種幾丁質(chitiオメガ3サプリn)成分,對關節潤滑和軟骨健康有幫助。不過,台灣衛福部在2018年取消了葡萄糖胺類藥品的健保給付,因為多項研究顯示口服葡萄糖胺的效果有限。,**如何食用才能有效果?**,#UC2/UCII膠原蛋白和葡萄糖胺比較,哪個更有效?,瑪卡dcard提到關節退化或關節炎,許多人第一時間就想到這是長輩才需要擔心的問題。然而,事實瑪卡功效女性上不止是長輩,年輕人愛好劇maca烈運動或過度勞動,也容易出現「關節卡卡」的問題。加上隨著年齡增長,行動力減退,若想維持活動力與靈活度,就要及早開始保黑瑪卡推薦ptt養!,#UC2/UCII膠原DHA・EPAサプリメント蛋白的主要效用,#選購UC2/UCII膠原蛋白的四大原則,過去提到關節保養,大家熟悉的多是葡萄糖胺,而UC2近年來也成為熱門成分。,#UC2/UCII膠原蛋白是什麼?,瑪卡功效女性UC2/UCII膠原蛋白功效是葡萄糖胺+軟骨素的兩倍?選購時記住這四大原則!。黑瑪卡功效

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *